Coaching for
Selvstændig-ledere og familie mænd.
Måske hænger dit ægteskab/parforhold i en tynd tråd?
Hvordan påvirker det din virksomhed og frygter du det værste?
Få mere klarhed, sindsro og integritet, så du undgår brud, tab af familie og omdømme?
Giv mig et kald på 20162911 eller send mig en besked på hvornår du vil ringes op!
Du er en succesfuld virksomhedsejer, leder, og eller ambitiøs iværksætter.
Du har en god arbejdsmoral og høje ambitioner.
Du får tingene gjort og er stolt af de resultater du skaber.
Stress og krisehåndtering?
Men hjemmefronten opleves måske som et minefelt, og du vil heller blive på jobbet?
Du savner dine børn og din kone/kæreste, men du fylder kalenderen med opgaver, der holder dig væk fra det du elsker?
Føler du dig som en løve i bur, styret af din stolthed?
Flygter du fra dit ansvar?
Dulmer du den dårlige samvittighed med et stigende forbrug af substanser, alkohol, stoffer, piller, kaffe og søde sager, på grænsen til overforbrug og misbrug?
Flygter du ind i arbejdet og gør det til dit misbrug? Frekventerer du lumre netsider og letter trykket i ensomhed foran skærmen?
Køber du ting, du ikke har brug for, men det ser godt ud?
Spil/ gambling, risiko investeringer og impulsadfærd, der ikke ligner dig?
Er euforien, spændingen og intensiteten blevet dit junk?
l
Er du er max presset på hjemmefronten, skænderier, afstand og trusler?
Påvirker det dig og din ledelse, så virksomheden kører på pumperne, selv om du knokler i døgndrift.
Giver stressen dig tunnelsyn og frygten for det værste sitrer i mave kuglen.
Hvordan står det til med sexlivet, nattesøvnen?
Utroskab?
Hvad ønsker du for fremtiden?
Hvad sker der med dit omdømme, dit ægteskab og kontakten til dine børn hvis du IKKE gør noget?
Hvad vil du kæmpe for?
Hvad giver nærvær og integritet?
Hvad giver kærlighed, selvrespekt og sindsro?
Det hele skal jo gerne hænge sammen, ikke?
Virksomheden, selvværdet, omdømmet, familielivet?
Mine spørgsmål til dig:
- Er du villig til, at investere i din personlige udvikling, eller klør du på i samme rille og naivt håber på et mirakel?
- Er du modig nok til, at se sandheden i øjnene og tage de nødvendige skridt, så du opgraderer din selvrespekt?
-
Vil du bruge din handlekraft til, at lave din indre "turnaround" inden filmen knækker?
- Har du fornuft nok, til, at række ud efter den hjælp du har brug for, så du kommer igennem processen?
-
Hvad tænker du, er konsekvenserne, hvis du ikke gør noget?
Giv mig et kald på 20162911 eller send mig en besked på hvornår du vil ringes op!
Ser du noget til dine børn, bortset fra når de sover?
Ser din kvinde noget til dig?
Kan du mærke dig selv, og hvordan du i virkeligheden har det?
Er du klar over hvor meget der står på spil?
Her fortæller jeg om de 6 trin til mere selvstændighed.
Strukturen i Coaching forløbet og noget om dine udbytter
Her kan du læse mere om priser
Mit navn er Karl-Otto Sandvik, og har drevet 2bii Coaching For Mænd i godt 10 år.
Med dyb erfaring fra egen udviklingsrejse og
professionelle erfaring gennem mange år, er jeg parat
til, at guide dig i din rejse.
Jeg glæder mig til vi ses til en uforpligtende snak online, det kan være det vendepunkt i dit liv, du er på udkig efter?
Her gør jeg frygten for hvad der måske kan ske, lidt mere tydelig for dig.
Jeg har arbejdet frivillig ved mandecentret i Aalborg i 6 år og har hørt utallige historier og set familieskæbner fra alle samfundslag gå i grus, og virksomheder lukke. Der var også dem der i fortvivlelsen, tog sit eget liv.
I den forbindelse, lavede jeg nogle økonomiske beregninger for hvad en skilsmisse løber op i når det gælder kroner og øre, salg af hus, køb af ny lejlighed, omlagte lån, advokatbistand, hustru og børnebidrag, tab af indkomst pga stress/sygefravær, konflikter, familieopløsning, flytning, etc. Ca 700.000 til 1.200.000, og her kommer de følelsesmæssige omkostninger i tillæg.
Tab af naboer, tab af den daglige kontakt til børn, tab af en livspartner, kæreste, ven, varme, sex, samliv, tab af rollen som manden i huset, tab af fremtidsdrømme, tab af venner, familie og omdømme, og du sidder tilbage med den skyld og skam over et mislykket ægteskab, måske nummer to i rækken.
Statistisk set er det i 80% af tilfældene kvinderne der tager initiativ til skilsmisse og brud, og det er som regel mændenes skyld, de er ikke nærværende, de tænker kun på arbejde, karriere, status og penge.
Hvem der først er utro har jeg ikke statistik over, måske begge partnere?
Det kedelige er, at mændene ofte køber sig fri af skyldfølelsen og ansvaret for ikke, at strække til, ved at give efter i bodeling og ikke kæmpe for samvær med børnene, det betale de prisen for, specielt drengene.
Hvordan går det med dig og din virksomhed, hvis det her sker?
Er det din største frygt?
Måske er det på tide at hive i håndbremsen?
Giv mig et kald på 20162911 eller send mig en besked på hvornår du vil ringes op!
“Mit møde med Karl-Otto i - en til en forløb,- og deltagelse i onlineforløbet for mænd, The Wolfpack Journey, hjalp mig et godt stykke videre på vejen, til at se på, og ændre de dysfunktionelle mønstre jeg har tillært mig som barn. ”
“Jeg hørte om Karl-Otto´s virksomhed, ved et netværksarrangement og ville have hjælp til arbejdsgangen i min egen forretning.
Når jeg fik opgaver havde jeg meget svært ved at afslutte dem, selvom det gjorde kundeforholdet dårlig og jeg vidste det godt selv.
Det gik efterhånden op for mig, at det med at afslutte opgaver, var lig med en personlig bedømmelse.
Hvis det var noget at sætte fingeren på, så var det simpelthen for pinligt og det måtte ikke ske. Det kan lyde fjollet, men sådan var det.
En blanding af præstationsangst og ubeslutsomhed.
Jeg fandt ud af hvorfor jeg “afbrød/forstyrrede” mig selv, med nogle mærkelige overspringshandlinger.
Jeg fik redskaber til at motivere mig selv indefra og se processen gennem nye briller.
De hurtige resultater gav mig en ny form for selvrespekt.
Nu er jeg mere effektiv og samarbejdet går meget bedre. Vi har fået flere nye kunder, på reference fra de nuværende.
Det har hjulpet gevaldig på humøret og selvværdet, og det smitter af på hjemmefronten.”
“No More Mr Nice guy.
Anonym
Niels kontaktede mig for ca. et halvt år siden.
Jeg husker stadig hans stemme i telefonen.
Niels forsøgte at lyde rolig og holdt krampagtigt fast i en vis værdighed.
Niels frygtede at kæresten gennem 12 år nu ville forlade ham.
”Det er sgu ikke så fedt at komme hjem og høre på ”hyænen” – det handler kun om beskyldninger og krav fra hendes side, sagde han.
For Niels handlede det om at indse, hvor galt det egentlig stod til i parforholdet. Han troede ellers det ville blive bedre, hvis bare han gjorde som hans partner sagde.
Men egentlig stampede Niels rundt i en blindgyde og følte sig ensom og magtesløs, fordi han mente, han havde prøvet alt.
En klassisk Mr. Nice Guy.
Vi fik en snak om den nuværende situation, og jeg lagde hurtigt mærke til to negative mønstre i parforholdet, som Niels og hans partner gentog, igen og igen.
For det første, talte de forbi hinanden og de gjorde problemerne om til personlige angreb i stedet for at forholde sig til sagen.
For det andet var de begge overbevist om, at den anden havde ”nej-hatten” på.
I forløbet hos 2bii Coaching For Mænd fik Niels lært nogle værktøjer omkring kommunikation, værdier og personlige grænser.
Konkret lytning og tydelig udmeldinger og han fik dem hurtigt afprøvet dem derhjemme.
Han blev også bevidst over den måde han altid tolkede negativt på det ”Hyænen”.
I sit stille sind bar han på en vrede og frustration og det sivede ud mellem sidebenene som sure kommentarer.
For at komme videre fik han hjælp til at se hans tankemønstre og forventninger i et nyt lys, så han kunne få overblik og se det hele lidt på afstand.
Han fik indsigt i årsagen til de tanke og reaktionsmønstre som strakte sig langt tilbage i tid, ja helt tilbage til barndommen.
Han blev bedre til at fokusere energien tog gode beslutninger.
Han fik modet tilbage ved at gøre tingene på en ny måde og dermed bryde mønstret.
Når han ændrede sig og blev mere maskulin og hel i sig selv ændrede konens sig tilsvarende og blev blidere og mere feminin, og faktisk noget han havde lyst til.
Niels fik fat ved roden på sin Nice Guy personlighed og trådt i karakter og var overrasket over hvor nemt det var, bare han turde tage fat.
Niels smiler, når han nu, med langt mere kærlighed i stemmen bruger ordet, ”hyæne” om partneren.
Niels fik også stoppet de ulidelige og konstante diskussioner i hjemmet og de er rent faktisk begyndt at hygge sig sammen og sætte pris på deres forskelligheder i stedet for at prøve at lave om på hinanden.
Sidst jeg hørte fra Niels, var der faldet mere ro på derhjemme.
De får snakket tingene igennem uden at skændes. Det giver pote både i kærligheden og i hans selvstændige virksomhed.
Sexlivet er tilbage, og hverdagens aktiviteter kører som de skal uden større problemer.
Niels fandt en frihed og styrke, han ikke troede mulig i et parforhold.
En "Nice" Niels, ja, men også hel, ægte og troværdig Niels”
Her er lidt mere om mig, og min rejse,,
Jeg har arbejdet i mange år med disse problematikker, hvor jeg hjælper mænd med, at støbe et indre robust fundament, de selv kan bygge videre på, hvilket jeg ser som det grundlæggende princip i al personlig ledelse.
Du vokser indfra og ud, på samme måde som et træ er en forlængelse af dets rødder, jordsmond og næring. Hvis du oplevede manglende omsorg, støtte og vejledning i din barndom, fik du ikke dannet gode rødder, og kommer til, at kompencere for, at skabe balance og tilfredshed i livet, men det bliver en skævvridning der slider unødig på dig og du forpurrer det der kan lykkes.
Hamsterhjulet bliver den smertefulde comfortzone du bliver afhængig af, fordi du lever livet på autopilot.
Jeg har selv gennemgået en enorm transformation i mit liv i de sidste 20 år, efter alkoholmisbrug, skilsmisse, fyring, terapiforløb lykkepiller, enlig far i 11 år, iværksætter, buddhist, bjergbestiger, billedkunstner, sejler, mandecoach, mande gruppeleder og mande retræte facilitator, både på Dansk og internationalt niveau.
Jeg fik skovlen under mit skamfulde mindreværd , vendt mig om fra selvmordets fristende mørke, bearbejdet mine barndomstraumer, (ongoing proces) og rejst mig fra moradset. Jeg har vundet over mine dæmoner, og ser dem i øjnene når de popper frem og laver alkymi på de negative kræfter.
Jeg fik fat i den underliggende råstyrke, den grundlæggende premis for et godt liv, måske den dyriske ulveenergi der ligger latent i os alle. Måske er det et andet ord for "kærligheden" ?
Derfor er jeg heller ikke bange for dine historier, dine dæmoner, dine følelser og svære tilstande, og kan nemt gennemskue dine forsvarsstrategier, så du nemmere kan rydde op i forskellen på frustrationer, falske forventninger og virkelighed.
Jeg er manden der står i dit hjørne, og har din ryg, når du går dine runder, men du skal selv træde ind i ringen og ville forandringen.
Ok, vil du vide mere om hvordan du får mere:
Sindsro, klarhed og integritet, så du undgår det du måske frygter mest, brud, sorg, tab af position og omdømme.
Giv mig et kald på 20162911 eller send mig en besked på, hvornår du vil ringes op!
Jeg glæder mig til ses.
Venlig hilsen Karl-Otto Sandvik
Her er hvad der sker, til en uforpligtende strategi samtale
Vi får en ærlig snak om din problemstilling, så jeg får indblik i hvad det handler om og hvad der er vigtig for dig.
Jeg fortæller hvordan jeg arbejder, og hvis det er et match og kemien er på plads, fortsætter vi samarbejdet.
Du får vide hvad din økonomiske investering i et 3, 6, 9 eller 12 måneders forløb er, og eventuelle betalingsordninger.
Hvis ikke det er et match, siger vi pænt farvel og går hver til sit, ingen forpligtelser.
I samtalen får du også min umiddelbare vurdering af din situation, det giver dig mere klarhed over dine valgmuligheder, det kan jo være du har brug for noget jeg ikke kan tilbyde, det vil jeg være ærlig omkring.
Aftaler vi at fortsætte, tager vi afsæt i de konkrete resultater du ønsker at opnå, og selvfølgelig, det du ønsker at undgå.
- Vi laver en handleplan som giver dit forløb formål, retning og dyb mening.
- Jeg hjælper dig med, at frisætte ressourcer, afdække negative tanker og adfærd og transformere dem om til maskulint nærvær og autentisk handlekraft.
-
Jeg holder dig ansvarlig og til ilden når det bliver svært.
-
Jeg er manden i dit hjørne, jeg har din ryg, og fastholder dig i din integritet.
-
Jeg holder dig kærligt accountable for dine valg og handlinger.
Giv mig et kald på 20162911 eller send mig en besked, på hvornår du vil ringes op!
PS: Måske har du overhovedet ikke lyst til at tage hjem efter arbejdstid, fordi,,,
Måske har du overhovedet ikke lyst til at tage hjem efter arbejdstid, fordi din kone/partner har en grænseoverskridende adfærd, verbalt, følelsesmæssigt og fysisk og hun virker totalt ude af balance og udenfor pædagogisk rækkevidde?
Manipulationer, trusler om straf/afvisning, og bruger sex og kærlighed som våben, bruger børnene mod dig, skiftevis beundrer og hader dig, isolerer dig fra familie og venner, materialistisk besat, alt handler om hende, du er dit problem, og hun er perfekt, uskyldig og det bedste der har hændt dig, du er heldig du har scoret hende.
Der kommer barnlige raserianfald ud af det blå, samt urimelige forventninger og krav til hvad du skal stille op til, og lægge penge til, dobbelt moralsk standard, osv, osv, så du begynder at tro på hende og føle dig mere og mer skør og forkert.
Men det begyndte jo så fint med superfed og intens sex og dybe samtaler om livet, men det varte ikke længe før hun vendte på en tiøre og blev en anden. _ føler du dig brugt?
Det er det ikke ret mange mænd der vil indrømme, det er meget skamfuldt at indrømme, så de bruger tid og energi på at holde facaden pæn udadtil. Det er selvfølgeligt et gedigent RED flag du skal tage alvorligt i forhold til dine ønsker for dig selv og din fremtid, og ikke mindst hvad der er bedst for børnene.
Du ved selv hvor hårdt det er at leve den slags dobbeltliv, og hvor store konsekvenser det kan have for dit helbred, hvis det er,,?
Kh Karl - Otto Sandvik
De 4 Arketyper er dit indre Maskuline fundament.
Passion & Purpose
Din ledelse
Power & Persistence Din energi
Programs & Potentials
Dit mindset
Pleasure & Play
Din kærlighed